26
אוק
נחירות הן תוצאה של היצרות של דרכי הנשימה במהלך השינה. זה יכול להיגרם על ידי גורמים שונים, כגון: -הזדקנות, שעלולה להוביל לשינויים בצורה וגודל הגרון. -עלייה במשקל, שעלולה לגרום ליותר רקמות ושומן להצטבר באזור הגרון. -גודש באף עקב הצטננות או אלרגיות. -רקמת לשון הנופלת בחזרה לגרון כאשר אתה ישן על הגב או הבטן. -פעילות יתר של בלוטת התריס, שעלולה לגרום להיפר-תירואידיזם ולהגדלת בלוטת התריס (זפק). נחירות עשויות גם לנבוע גם ממצב הנקרא דום נשימה בשינה, הגורם להפסקות נשימה במהלך השינה. זה יכול לקרות פעמים רבות בשעה ולהוביל לאיכות שינה ירודה הן עבורך והן עבור הסובבים אותך. יש כמה דברים שאתה…